你好，這種情況最好在當地醫生的指導下找出病因，對癥治療

健康指導：你好，便秘的問題，首先你要養成良好的排便習慣，排便時不要帶手機看書報等分心，另外最好養成每天早上七八點左右排便。其次飲食方面要注意，多吃些含膳食纖維高的食物，如蔬菜、水果、雜糧，同時可以部分薯類替代等量的主食，另外就是多喝水，每天至少1500毫升；還有就是鍛煉，可以促進腸道蠕動，早晚推腹、敲帶脈等等。

您好！根據您所說的情況，排便要蹬10多分鐘，便臭，您可能是便秘引起的上述癥狀！建議您可以使用開塞露，但不能久用以免引起依賴性！您平時可以多吃粗糧，可以促進腸胃蠕動，促使大便盡快排出體外！平時一定要多喝水，以免大便干燥！還要多吃蔬菜，水果

你好，孩子的情況主要是油脂分泌旺盛，便秘，這種情況可以通過飲食調理。注意在飲食上選擇清淡的食物，水果蔬菜以及粗纖維，不吃油膩油炸刺激的食物，多喝水。