對于這種情況應該綜合治療你好，一方面要注意控制飲食，減少脂肪以及油類的攝入，同時注意進行適當的體育活動，促進脂肪的代謝，祝你健康。以上是對“我是脂肪肝，該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這位朋友，你好。超聲檢查是脂肪肝了，現在想治療還需要再檢查一下肝功能，如果肝功能正常，可以考慮食療與運動相結合的方法調理。如果肝功能異常，則還需要運用枸杞子，何首烏，山楂等中草藥對癥組方治療，這是最理想的方法。需要進一步的幫助，可以再次咨詢我，我會幫你的。

您好，飲食治療原則是：1.控制總熱量：輕度脂及肝每日每分折體重供給30千卡的卡的熱量，重者每日每公折休重17千卡熱量，使體重漸減輕，利于肝功能的恢復。2.蛋白質每日供給患者蛋白質80克為宜。3.脂肪：每日供給脂肪35～50克，最好供給含不飽和脂肪酸較高的植物油。4.碳水化合物：給低碳水化合物的飲食，禁食蔗糖、果糖等，每日供給碳水化合物200克為宜。

脂肪肝的治療宜聯合應用飲食治療、運動治療、以及中西藥物輔助等綜合措施，其中去除病因和誘因，積極控制原發基礎疾病最為關鍵。對于大多數脂肪肝患者，有時通過節制飲食、堅持中等量的有氧運動和戒酒等非藥物治療措施，就可達到控制體重和血糖、降低血脂以及促進肝組織學改變逆轉的目的。另外配合中藥治療通過活血化淤與降脂保肝治療可取得明顯療效。