好，如果攝取的含脂肪量大的食物，就算吃得不多，也會容易被身體吸收。從中醫角度看：一個人陽氣不足，經絡不通了，身體自然就長胖了。不建議使用減肥藥，堅持運動和在飲食上減肥。不吃氫化的食油及其油炸的食品、加工的乳酪；可凝固的動物脂肪、含飽和脂肪酸的油類要避免；吃一定數量的魚類、禽類。魚類不僅含有人體所需的八種必需的氨基酸，還含有青少年兒童必需的組氨酸，脂肪含量較低。同時要以植物性食物為主，如瓜果等，平時善食注意清炎，不要吃過量的糖。

肥胖有很多原因，血脂高、血糖高、膽固醇高、都是肥胖的原因、營養過剩也是。要想減肥，不要盲目的信賴減肥藥、減肥茶，是藥三分毒嘛，建議還是多運動，不一定要跑步，女孩子煉出一身肌肉也不好看，吃完多散散步，多吃水果蔬菜，少吃或不吃含糖含蛋白質高的食物，如：奶酪、蛋糕、脂肪類、膨脹食品等。

你好！現在有一種方法可以讓你不運動就可以輕易減掉身體上多余的脂肪，吸脂術是解決身體上多余脂肪的一種快速方法，腰腹吸脂手術安全可靠不反彈，一般抽吸一次變化就很明顯，吸脂手術的過程簡單易行，術后看不到明顯的痕跡，能夠很快恢復，不損傷皮膚、血管及神經組織，安全性高，不但能明顯的改善體型，還能對高血脂、脂肪肝等疾病，起到一定程度的預防或治療作用。

　　1、人的大腦是全身的高司令部，其中下丘腦又是管理人體飲食的指揮官。人在情緒波動的時候，雖有美食放在面前，并不能引起食欲，甚至粒米不進，茶飯不思。這就是下丘腦的饑餓中樞被抑制的緣故。　　2、內分泌系統受神經系統的統一支配，一旦神經系統指揮失控，就會促成內分泌功能紊亂，脂肪合成增多，產生肥胖?！　?、大腦垂體是管理腎上腺皮質激素的指揮官，它一旦失控，就會引起肢端肥大，腎上腺皮質激素分泌功能亢進造成向心性肥胖、“滿月臉”、“水牛肩”的柯興氏癥，這叫“垂體性肥胖”。　　4、下丘腦本身患病，如創傷、炎癥、腫瘤等，這引起病變，如果影響到下丘腦飽中樞被抑制，饑餓中樞興奮，就會造成食欲亢進，人會覺得永遠吃不“飽”，從而造成肥胖?！　纳厦嫖恼轮形覀冎懒藘确置谑д{導致肥胖的原因了。如果您也是一位內分泌患者的話，一定要控制平時的飲食，如果這時候您再不控制的話，會更加肥胖的。體重一旦超標，就會演變成其他的疾病，這對于您的身體健康是沒有任何好處的。

你好，胖瘦與遺傳、發育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。減肥主要是靠節食與運動。你的情況建議注意節食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。同時可以用針灸減肥，畢竟針灸對身體沒有什么副作用。