你好，脂肪肝一般主要由于吃過多動物性食品或食用油脂過多造成的，可以日常低脂飲食，積極運動調理緩解。。。脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變.脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因.

合理膳食，五項注意：第一，一定要限酒，不必戒肉；第二，每頓飯二兩糧，不當泔水缸；第三，三份高蛋白（一兩瘦肉、一個雞蛋、二兩豆腐）；第四：飲食四有：有粗有細不甜不咸；第五，每天500克蔬菜和水果（弱堿）；比例：副食6主食4；粗糧6細糧4；植物纖維6動物4。還有，“吃飯七八分飽”，不能吃飽了，尤其是肝硬化病人更不能吃飽了，肝硬化病人吃兩三分飽就可以了，吃飽以后腹壓高會出血的，可以多餐少吃。另外，我們提倡低熱量飲食。適當地提高蛋白質量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意補充維生素，礦物質、植物纖維。我比較建議歲數大的人吃兩種藥：一種是多種維生素，第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補鈣，牛奶里面含鈣是最多的，對老年人身體是最好的。紅綠黃白黑，多吃有益食物紅：西紅柿、紅酒、紅辣椒；黃：黃色食品、黃金作物（胡蘿卜、南瓜、老玉米、紅薯、小米等）含大量卵磷脂、亞油酸、谷物醇、VE。吸收水分，吸收毒素，吸收脂肪。綠：綠cha（含抗氧自由基物質）、綠豆、綠色蔬菜白：蕎麥粉（通便、降血脂、降血糖、防癌）；大蒜、花粉（植物精子）黑：黑木耳（降低血液黏稠度）、黑米、蘑菇戒煙限酒：有酒精肝的人一定要戒酒，沒有酒精肝的人要少量飲酒。戒酒是治療酒精性脂肪肝最根本、最有效的方法。酒精性肝硬化已形成，戒酒不能逆轉，但可改善活動過程。合理運動：我們提倡有氧運動，缺氧的時候頭暈，頭暈的時候就缺氧。還有呼減，不能跑得太快。運動量：年齡+心率為170次/分；每周3-5天每次持續20-30分鐘。所以要有氧運動，步行是最好的或者慢跑，而且要持之以恒。對于同時伴有脂質代謝異常的患者，也就是我們常說的高脂血癥的患者，應謹慎使用降脂藥，因為現有的降血脂藥物非但不能有效減少肝臟脂質沉積，有時反而誘發和加劇肝功能損害，因此，降血脂藥物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有爭論，而且脂肪化的肝臟比正常的肝臟更容易遭受到藥物，特別是降脂藥物的肝損傷，所以在對于這一類已經患有脂肪肝的高脂血癥患者在選用降脂藥物時要慎之又慎。由日本研發的旨日清緩釋cha可以很好的解決脂肪肝問題。不但可以治療脂肪肝，同時通過改善肝臟脂質代謝，幫助調整患者的高脂血癥，使血脂回復正常。在中國市場已經進入多年，同時也已進入全國醫保基本目錄。它對于治療脂肪性肝病的主要功能體現在以下幾方面：有效改善能量代謝、修復及保護肝細胞、免疫改善促進肝再生。

你好，脂肪肝診療指南（是全國再脂肪肝上注明的專家的觀點）上時推薦易善復作為首選藥物，它可以調節脂質代謝，又能修復細胞膜，使平穩降酶，不會掩蓋病情的。我們這邊是很公認易善復的。

脂肪肝診療指南（是全國再脂肪肝上注明的專家的觀點）上時推薦易善復作為首選藥物，它可以調節脂質代謝，又能修復細胞膜，使平穩降酶，不會掩蓋病情的。我們這邊是很公認易善復的。

易善復(多烯磷脂酰膽堿)是以大豆中提取的粗制磷脂物質精制而成，由于該產品是富含多不飽和脂肪酸的磷脂酰膽堿，因此又稱多烯磷脂酰膽堿(PPC)。易善復的主要活性成分中含有大量多烯不飽和脂肪酸(主要是亞油酸)，在人體內不能自身合成，是構成所有細胞膜和亞細胞膜的重要結構。它通過與人體細胞膜，尤其是肝細胞膜的結合而起到保護、修復及促使肝細胞再生的使用，從而發揮它的各項治療效果。易善復以其獨特的作用機制，特異性與肝細胞膜及細胞器膜結合，修復、穩定并保護肝細胞膜及細胞器膜，修復由于各種原因引起的肝損傷；通過改善脂質代謝及增加脂蛋白的合成，有效減少肝細胞內脂質堆積，同時降低肝細胞的脂肪浸潤，對于酒精和非酒精性脂肪性肝病起到治療作用；通過改善肝臟脂質代謝同時改善脂肪肝伴有的血脂異常，有效修復受損的肝細胞膜及細胞器膜，并可通過抑制膠原生成，降低結締組織形成，激活膠原酶活性，阻止及延緩肝纖維化及肝硬化。易善復具有良好的安全性，多年來在各種研究及臨床應用中沒有發現不良反應，是治療酒精性脂肪肝的理想藥物。