腎虛指腎臟功能減弱。腎虛的癥狀常見有陽痿、早泄，腰疼、腰酸，滑精、尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫 補腎中藥中鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、骨碎補、狗脊、仙茅等補腎中藥具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用，熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用，對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。

考慮腎氣不足引起的，最好還是去看下中醫(yī)，及時調(diào)理，應(yīng)該還是很好恢復(fù)的。建議平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，堅持鍛煉身體，平時適當(dāng)多吃一些動物腎臟、黑豆、牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、補腎補陽的食物

腎陽虛的人適合吃的食物有海產(chǎn)品、韭菜籽。補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。豬腎一個（去內(nèi)膜，切碎），粳米，蔥姜食鹽少許，同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等，本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。

腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好，陽痿早泄以及腰疼、膝蓋酸軟無力和性生活不和諧這些都是是腎虛的一種表現(xiàn)。結(jié)合您現(xiàn)在的癥狀考慮屬于功能性性功能障礙，是腎虛的表現(xiàn)。建議最好找中醫(yī)進行中藥治療。平時也可以注意食療。食療的話多吃黑色的東西，中醫(yī)上認為黑色的東西入腎。中成藥的話金匱腎氣丸和右歸丸，還有就是平時加強營養(yǎng)，保持鍛煉。建議從以上的食療和藥物療法治療吧，平時加強營養(yǎng)，保持鍛煉。