早上該怎么進食？
早上起床后該這樣進食。先一杯溫開水，排便。。。然后呢，是先吃蘋果，還是先吃紅棗，花生，干桂圓，核桃，葡萄干？我是說只有這幾種食物的話，該怎樣進食？
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好，從你的描述來看,先吃哪個都是可以的。
2016-01-11 08:36
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，如果是在那幾種食物中選擇的話，最好是先吃蘋果，然后再吃其他幾樣。早上起床后先喝一杯溫開水，再排便是很好的生活習慣。先吃蘋果有利于潤腸通便，其他幾樣可隨便進食。
2016-01-11 04:42
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,如果你說吃這幾種食物的話,建議先吃蘋果,再吃大棗干,桂圓.然后可以食用核桃,葡萄干,花生.不過一般不建議這樣吃,早上最好吃一杯牛奶或者豆漿,另外加一杯粥,二個饅頭,一個雞蛋就可以了.
2016-01-11 02:16
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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哪有這么講究呀，我每天都是隨意地吃，一杯牛奶，或豆漿，或稀飯，再來兩個面包，或大饃，或烤餅，也有時吃面條，餃子，沒有把那些零食當做正餐吃。我身體是公認為最健康的沒有必要那么講究，我覺得還是應該有正餐為宜，你說的那些只能作為輔食不能當成正餐
2016-01-10 22:48
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