本人22歲，女。月經(jīng)量少。本人肥胖，頸部...
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：本人22歲，女。月經(jīng)量少。本人肥胖，頸部、腋下、大腿根部是黑色死皮狀的皮膚。以前200斤時(shí)頸部很黑，現(xiàn)在170斤緩解了很多。說(shuō)話聲音小。脾氣暴躁，容易疲勞、易感冒、經(jīng)常上火。曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：想問(wèn)問(wèn)是內(nèi)分泌失調(diào)造成的嗎？如何改善？如果看中醫(yī)是看什么科？
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程，需天長(zhǎng)日久，貴在堅(jiān)持，并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧，對(duì)你的減肥是很有幫助的，不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉，要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功!
2016-01-11 03:30
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