我覺得不善于進行人際交往，可能同自己的家庭教育和成長環境有很大的關系。人格包括先天的氣質和后天的性格，而性格同環境因素關系密切。同時人格障礙一般起源于童年，持續至整個的成年。而人格障礙一旦形成，是比較難以矯正的，同時對自己的社會功能和職業功能都將造成巨大的影響，自己本身也感覺非常的痛苦。可能你的人格障礙屬于焦慮性人格障礙的范疇。這種人格障礙表現為一貫的緊張不安、提心吊膽、不安全和自卑的特征?；颊呖偸切枰蝗讼矚g和接納，害怕批評和拒絕，也總是回避某些活動。人際交往出現很大的障礙。這種人格一般是由于缺乏必要的社交鍛煉所導致的。患者封閉的家庭教育模式和接觸社會少，是造成這種狀況的主要原因。建議患者大膽地去接觸人，接觸社會。同時不斷的社會實踐活動，通過一些失敗的內心體驗來獲得一定的社會經驗，來磨煉自己的意志品質。同時也建議你加強心理學知識的學習，來幫助自己更好地工作、學習和生活。

你好,你這樣的情況關鍵是要靠自己，平時要多參加一些大小活動。建議多與人接觸交流，要對自己有自信心，保持良好的心態。必須堅持鍛煉。保持積極健康心態，希望我的回答對您有幫助，祝您早日康復。

這位朋友你好,像你這樣的情況,推薦中醫治療.辯證論治.有很好的療效.希望對你有幫助由于偏執的人對別人不信任,敏感多疑,不會接受任何善意忠告,所以首先要與他們建立信任關系,在相互信任的基礎上交流情感,向他們全面介紹其自身人格障礙的性質,特點,危害性及糾正方法,使其對自己有一正確,客觀的認識,并自覺自愿產生要求改變自身人格缺陷的愿望.這是進一步進行心理治療的先決條件.

你好，你這個應該僅僅屬于心里出了偏差，但覺不到人格障礙的程度。建議你可以從熟悉的朋友先慢慢交往起，交往多了就慢慢擴展到不是很熟悉的朋友。