你這情況可局部外抹無極膏來止癢，也可請中醫開些利濕殺蟲的中藥來煎湯泡腳。

濕疹的病因及發病機制相當復雜，涉及體內、外多種因素。變態反應在濕疹的發病機制上占有很重要的位置，濕疹可能是發生在皮膚的一種遲發型變態反應。目前西醫對濕疹尚無特效療法，多采用對癥治療。以內服抗組胺藥物治療為多，如苯海拉明、非那根、撲爾敏、賽庚啶等，既可單用或聯用，還可與鎮靜藥、維生素C等合用。外用藥劑型依據臨床皮損表現而定，如紅腫明顯，滲出多者應選溶液冷濕敷，紅斑、丘疹時可用洗劑、乳劑、泥膏、油劑等；呈水皰、糜爛者需用油劑；表現為鱗屑、結痂者用軟膏；若苔蘚樣變者多擇泥膏、軟膏、乳劑、涂膜劑、酊劑及硬膏等。另外盡量尋找發病原因并去除之，注意調整飲食，忌食辛辣刺激，避免進食易致敏的物品，如海鮮貝類食物應禁用、以清淡飲食為好；盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等；衣著應較寬松、輕軟，避穿毛制品或尼龍織品。

濕疹建議在用藥的同時注意自我保健，保持身心健康，養成良好的生活習慣，加強鍛煉。對身體微小的不適及病變，要積極治療。飲食起居應注意避免食用高致敏性與刺激性的辛辣食物，穿著寬松純棉內衣內褲。避免各種外界刺激，如熱水洗燙，過度搔抓，避免接觸一切可疑致病因素，如化妝品、寒冷等。