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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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你好，腎虛是血液循環不好引起的（即氣血不足）。分腎陽虛和腎陰虛，氣不足為陽，血不足為陰。建議你可以采取以下辦法保養：1.經常活動腰部，可使腰部氣血循環暢通，使腎氣得到不斷充養。2.多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。
2016-01-11 20:51
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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手淫一般是不會造成陰莖短小的，不知你的具體情況如何。抽樣調查表明：國內男性陰莖在沒有勃起的情況下最長11厘米，最短3厘米，平均6厘米；直徑最大4.0厘米，最小1.5厘米，平均2.5厘米；勃起時最長18厘米，最短8厘米，平均12厘米陰莖。
2016-01-11 16:33
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