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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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不要吃太多。花生帶油脂的。容易胖，最好煮起吃。不容易長胖。
2016-01-13 01:13
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導：過度的進食花生確實是會導致肥胖的因為花生中的脂肪含量還是比較高的，如果你想減肥的話建議你在飲食上注意控制一下少攝入一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外最好每天堅持進行半個小時以上的愿望懂，堅持下去就可以達到良好的減肥目的
2016-01-12 09:49
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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健康指導：你好:花生富含脂肪吃多了會增肥，建議你平時少吃，還有就是養成良好的飲食習慣少吃能量值很高的食物如甜食肥膩食物，多吃蔬菜水果如蘋果西紅柿菠菜等，平時堅持運動來消耗身體積累的脂肪，堅持下來就能成功瘦身
2016-01-12 03:10
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