便秘的原因有二：一是機體上火去火便會釜底抽薪;二是運動量太少以致腸胃蠕動緩慢長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決.長期堅持紅蘿卜切塊兒煮粥喝要吃塊兒喝粥.很有效的.你可以試一試.另外還要經常喝溫開水.多運動每天加強體力勞動鍛煉必須全身出汗才行.平常不要吃蔥姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉梨獼猴桃黃瓜紅薯綠豆湯苦瓜等苦味的東西因為按中醫說它們是涼性的敗火的好東西尤其是苦味的東西更是敗火的天敵

你好引起便秘的原因有腸道蹭全身性蹭和神經系統蹭其中腸激綜合征是很常見的便秘原因為數不少的便秘是特發性便秘習慣性便秘經常服用某些藥物也易引起便秘.目前建議多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纖維攝取量養成定時排便習慣加強鍛煉.交替使用各種瀉藥并避免用強烈的瀉藥可以醫生指導下使用復方蘆薈膠囊或者潘瀉葉.祝身體健康.

你好便秘的原因和身體生理狀況有關一些治療便秘的藥物對身體是有副作用的因此治療便秘的藥物不要亂用.食療治便秘是比較可行的給你一個治便秘偏方：所需要準備的配料：白砂糖250克蓮子250克烏茗枝茶250克綠豆500克具體做法：取白砂糖5克蓮子5克烏茗枝茶5克綠豆10克把白砂糖蓮子烏茗枝茶綠豆這幾樣均勻摻合在一起放入鍋中加水3升左右用中火煮直到沸騰時停止等到湯液稍微溫涼和沉淀后飲用湯液即可.每天兩次在飯后兩個鐘頭后使用這個配方效果更好.

你好便秘的發生可能與腸蠕動功能失調有關也可與精神因素有關.由于糞便干硬或呈羊糞狀患者可有下腹部痙攣性疼痛下墜感等不適感覺.有時左下腹可觸及痙攣的乙狀結腸.便秘嚴重者可適量服用緩瀉劑如蜂蜜大黃或使用開塞露甘油灌腸等.要養成大便的衛生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持便會養成按時大便的習慣.生活護理：平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜芹菜菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水大棗芝麻和胡桃等這也有潤肺通便的作用.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動提高腹部和會陰部肌肉的肌力從而有利于保持大便通暢

多數是習慣性便秘的可能當然可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療可能需要手術.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙酒辛辣食物.養成定時大便習慣有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔防止損傷腸道.