您好！血尿酸正常值，成人男為149～417μmol／L女89～357μmol／L＞60歲男250～476μmol／L女190～434μmol／L。過高容易導致痛風。尿酸過高的患者飲食控制很重要，避免進食高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味、蛤蟹等含嘌呤最豐富；魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含一定量嘌呤；蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤。肥胖患者必須減少熱卡的攝取，降低體重。宜多飲水以利尿酸排出。避免過度勞累、緊張、飲酒、受冷、受濕及關節損傷等誘發因素。

1限制嘌呤攝入量攝入過多嘌呤可促使血中尿酸水平升高,成為痛風性關節炎急性發作的誘因.根據病情采取限制嘌呤飲食,每日控制在150mg以下,禁食含嘌呤高的食物如動物的心,肝,腎,胰,腦等臟腑,濃肉湯,肉精,沙丁魚,鳳尾魚等,限用肉魚禽類,干豆,龍須菜,鮮豌豆,菠菜,蘑菇等食物.2控制能量攝入痛風病人一般較為肥胖,要給予減輕體重,每日總熱能供給應比正常人低10%左右,減重膳食必須循序漸進,以防止脂肪分解過快,發生酮癥.標準體重者每日每公斤體重供給25～30kcal.3蛋白質蛋白質以植物蛋白為主,每日每公斤標準體重供給0.8～1.0g,急性期主要以谷類,牛奶,蛋類為主;慢性期根據病情,在限量范圍內,安排一些含嘌呤少量或中等量的食物如禽,肉,魚（煮過棄湯）;忌用一切含嘌呤高的食物.腎功能不全出現氮質血癥者,采用低蛋白,低嘌呤膳食.

尿酸高是痛風的表現，如果無癥狀的，則戒煙酒，少食油膩，肉類，內臟，海鮮，啤酒等，多飲水，多食蔬菜水果。