健康指導：如果得了脂肪肝的話最重要的就是要在飲食上調理，在飲食上一定要少吃一些高鹽高糖高脂肪的食物各種煎炸燒烤食物零食飲料都要盡量的少吃而且酒精也要盡量的少喝，每天進行一些體育鍛煉飲食要以清淡為主，

脂肪肝一般最初是通過彩超檢查才知道的，在醫學上是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。如果繼續發展到重度，會嚴重損害肝臟，需要到醫院查下肝功能評估病情。藥物可以選擇口服多烯磷脂酰膽堿膠囊。還要適當運動每周可以鍛煉2-3次，但是不要間斷，會慢慢收到效果的。

中度是脂肪肝的一個過渡時期，中度脂肪肝的治療是非常重要的，中度脂肪肝需要怎么治療呢？我們都知道是藥就有三分毒，任何藥物都有一定的副作用，而且藥物治療對于慢性病通常也需要很長的治療過程才能看到效果，一旦產生耐藥性，治療等于前功盡棄，選擇用茶水和時間來緩釋病毒，才是目前最好的綠色治療方式。甘道芯緩釋茶結合了所有的優點于一身，既具有藥物的治療功效，又具有緩釋茶的調理作用。既縮短了治療時間，又沒有任何的副作用，治療與保養結合，預防與調理相融。治療原則是去除病因，調整飲食，增加運動：1．去除病因。去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和應用高蛋白飲食，常常能有效降低肝內脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒，并給予足量蛋白質飲食，使肝內積存的脂肪有效地去除；肥胖者要減肥；糖尿病病人要治療原發病。2．調整飲食。這是治療脂肪肝的重要一環。飲食需要高蛋白、適量的脂肪和糖類。3．增加運動量。根據不同的原發病可適量進行鍛煉，加速脂肪的代謝。還有，適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每小時至少6公里才能達到消脂效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。