患者您好，按照你的描述來說目前是中度的脂肪肝中度脂肪肝治療應從控制飲食入手不能吃得過飽更不能暴飲暴食每餐吃八成飽即可要以減輕體重為原則注意飲食營養的合理搭配提倡高蛋白、低糖、低脂飲食不吃或少吃動物脂肪及甜食拒絕飲酒多吃蔬菜適量食用水果（有些水果含糖較多）不吃零食睡前不加餐，如有疑問，建議到當地公立醫院就診。

純性脂肪肝是疾病的早期階段，如能早期發現、及時治療，是可以完全恢復正常的。脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，但應在醫生指導下正確選用，切不可濫用。

脂肪肝患者應注意以下幾個方面：加強健康教育，改變不良生活習慣。良好的生活習慣包括：合理膳食，少飲酒、有規律作息和經常鍛煉。控制飲食，加強鍛煉，培養良好的生活方式主要包括以下幾個方面：1、合理膳食。2、三餐有規律，少吃零食和夜宵。3、保持心情開朗和注意勞逸結合。4、停止使用可引起脂肪肝的藥物。同時對于酒精性脂肪肝戒酒是關鍵。肥胖引起的脂肪肝，減肥一般可以取得較好的療效，但應該在醫生的指導下進行。糖尿病和病毒性肝炎引起的脂肪肝，應積極地治療原發病。另外，在正規醫院專業醫師的指導下積極正規的治療也是不可少的。最主要的還是要及時就醫及早治療控制病情定期復查根據你的實際情況請醫生制定治療計劃與方案配合治療才是關鍵

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。正常人的肝內總脂肪量，約占肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝，超過10%為中度脂肪肝，超過25%為重度脂肪肝。當肝內總脂肪量超過30%時，用B超才能檢查出來，被B超檢查確診為“脂肪肝”。而脂肪肝患者，總脂量可達40%-50%，有些達60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇及膽固醇脂只少量增加。一、運動治療：運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行、騎自行車、上下樓梯、爬坡、等。不過一般在都市生活的人群，連休息都是奢望，更別談抽出時間運動了。二、飲食治療：應該是叫做飲食輔助療法更為確切一些，飲食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，因為在飲食方面多多的注意，確實能暫時控制脂肪肝的惡化，但決不可過于依賴飲食，認為飲食可取代常規藥品。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細胞脂肪變性。因此，應該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質的膳食，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養過剩引起的脂肪肝尤其重要

你好，按照你的描述來說，目前是中度的脂肪肝中度脂肪肝治療應從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。要以減輕體重為原則，注意飲食營養的合理搭配，提倡高蛋白、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物脂肪及甜食，拒絕飲酒，多吃蔬菜，適量食用水果（有些水果含糖較多），不吃零食，睡前不加餐。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。賽維片采用最新生物科技提取新一代水飛薊黃酮，人體吸收好，功效強，生物利用度顯著提高，是高品質的新一代清脂護肝產品，所以輔助治療是很好的。日常飲食要注意：1、找出病因。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。　　2、調整飲食結構，提倡高蛋白。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。　　3、適當增加運動，促進體內脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。　　4、藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。