經常痛經怎么辦 有沒有影響止痛的藥物

目前認為，子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起子宮肌肉的強烈收縮，子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛。那么，經常痛經怎么辦？有沒有影響止痛的藥物？

研究顯示，引起月經前神經緊張、頭疼、失眠、心情不佳的主要原因是由于女性月經前血鈣的下降，刺激體內荷爾蒙的改變，增加鹽分及水分的積存，使身體感到腫脹、體重增加，造成身體的種種不適，此時身體的抵抗力及抗過敏能力也會下降，情緒也較不穩定。如果你經常痛經，不要用止痛藥了，這樣副作用很多。應該按照下面的幾點來做。

第一，補充體內營養物質。多補充鈣、鉀及鎂等礦物質，服用適量的維生素，是能幫助緩解經痛，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數次。

第二，禁酒。月經期間容易出現水腫，而酒精能加重此問題，所以月經期間最好不要飲酒。

第三，少食含咖啡 因的食物。咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡 因，會使大腦里的神經緊張，可能導致月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

第四，多參加鍛煉。尤其在月經來潮前夕，多走路或從事其他適度的運動，將使你在月經期間較舒服。練瑜伽也有緩和痛經的作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

當然，治療痛經的藥物還有很多，效果也是很好的，下面給大家推薦幾種藥品：

1、婦科十味片：養血舒肝，調經止痛。用于血虛肝郁所致月經不調、痛經、月經前后諸證，癥見行經后錯，經水量少、有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛、煩躁，食欲不振。

2、暖宮七味散：調經養血，暖宮止帶。用于心、腎“赫依”病，氣滯腰痛，小腹冷痛，月經不調，白帶過多。

3、通經甘露丸：活血化瘀，通經止痛。用于血瘀阻滯所致的經閉不痛，小腹疼痛，或經血量少，小腹疼痛拒按以及癥瘕積塊。