睡覺，墜落感，眩暈
2016-01-14 22:02
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睡覺時，姿勢是仰面平躺，主動放松眼睛和思維，然后涌現出像深海中緩慢下沉的感覺。強忍著這種感覺一段時間后驚醒，有眩暈感。姿勢是側睡時無上述感覺。
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您這癥狀大多人都會有大多是由于過度疲勞后或胸部壓著過重的被子等所出現的淺睡眠狀態這狀態時您的大腦是清醒的但肢體功能活動不受支配
2016-01-15 19:15
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，如果你的睡眠沒有問題，那就不需要刻意地放松，睡眠與覺醒是人體的自然節律喲。建議你睡覺之前，以一顆平常心對待睡眠，把它看成是像呼吸一樣簡單，注意室內的通風和寢具的舒適以及臥室的安靜，祝你好夢。
2016-01-15 10:11
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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建議可以多體育鍛煉晚上最好不要讓大腦過度興備如玩電腦看過激烈的電視打牌等晚上適當可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠
2016-01-15 02:06
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