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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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做月經(jīng)期間身體比較虛弱，能吃點也是正常的，這個不用過于擔(dān)心如果你現(xiàn)在還在哺乳期，暫時先不要考慮減肥，還是要注意多吃有營養(yǎng)的食物，這樣才能保證奶水的質(zhì)量。等不喂奶了，就可以通過每天堅持運動，來達到減肥的目的
2016-01-16 11:41
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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主要是痰濕積滯的問題建議你可以看一下中醫(yī)科室行氣消食為主要的思路醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣
2016-01-16 11:27
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：多做帶氧運動，例如：跑步，頻率最好保持在每周三次，每次半小時。帶氧運動可消耗的熱量：跑步半小時大約可消耗1050卡路里。
2016-01-16 09:12
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導(dǎo)：您好！首先您要控制飲食了，想要健康的減肥，少食多餐是個很好的選擇，一次吃飯不要吃太多，餓了就吃一點，注意選擇一些熱量少一點的效果會更好，其次就是運動了，因為運動是消耗脂肪最好的方法，也是最為健康減肥方法，日常生活中多進行一下有氧運動。這樣能幫助您快速瘦身成功。希望我的回答可以幫到您！
2016-01-15 22:53
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回答1
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好。女性在懷孕的時候，營養(yǎng)充足一些是必須的，可以保證胎兒生長、發(fā)育的需要。生產(chǎn)以后是身體各個系統(tǒng)功能恢復(fù)的階段，如果還像邊遠山區(qū)那樣坐月子，就不科學(xué)了，很容易生病。生產(chǎn)以后應(yīng)該盡可能早的活動，骨骼肌肉的疼痛會很快消失，吃的以清淡為主，注意葷素搭配。體操、瑜伽，伸展身體，慢慢的跑動。循序漸進。
2016-01-15 21:47
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