健康指導：你好:建議及時減肥首先就是養成良好的飲食習慣少吃能量值很高的食物如甜食肥膩油炸食物等，平時不要熬夜喝酒保證睡眠充足，另外平時主食要以清淡食物及粗食為主，特別是晚餐一定要禁油膩，平時多注意運動如每天堅持跑步仰臥起坐等，堅持運動1小時左右效果會很好

健康指導：因為肥胖的人總是愛吃東西,而吃完東西后胃口消化食物時血液大部分集中在胃部,導致腦部供血不足，影響腦垂體的發育，進而影響腦部的發育和成熟。建議睡覺時注意空氣清新，糾正睡姿，做一些適當的減肥治療和智力訓練，應該會有好轉的

你好，孩子的這種情況考慮是腺樣體肥大導致的，一般是需要到當地醫院耳鼻喉科確診治療的！

健康指導：如果睡覺打呼嚕我想通過手術來解決的話只能通過減肥來適當地進行緩解，建議孩子在飲食上要少吃一些高能量的食物，適當減少主食的攝入量可以多吃一些菜和水果，另外那要多進行一些室外的體育活動增加能量的消耗多喝水，

根據你的信息考慮你可能是因為手術后用激素引起的肥胖，不要用減肥藥，也不要有自卑的心理。建議你保持樂觀的情緒，正常參與社交活動，培養良好的飲食習慣和多鍛煉，多吃一些雜糧和蔬菜等纖維素含量高的食物，少吃高熱量、高脂肪、高糖食物，禁吃零食、油炸等垃圾食品，晚餐后堅持快走30分鐘以上，做一些慢跑、快走、騎自行車等有氧運動。