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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，其實那些減肥產品是沒有什么效果的，沒有主動的一個運動是不可能單純這樣就瘦下來的。建議你是如果是要哺乳的話那么注意不要在飲食方面改變。注意多吃點青菜然后去鍛煉。每天晚上和你老公散步一小時應該不是難事吧？如果不哺乳的話那么注意飲食要控制好自己最少需要量然后晚餐注意有6-7分飽就好的。不要吃油膩的食物。注意堅持。
2016-01-16 22:33
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，這些方法減肥作用都不大，建議還是采取運動，節食的方法，結合中醫減肥措施比如火罐減肥，針灸減肥，埋線減肥等等，盡量避免油膩，油炸，高糖分，高淀粉的食物。對于減肥來說沒有什么捷徑可走，最好遵循科學的方法來減肥
2016-01-16 03:47
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