如何知道自己屬于那種肥胖
我今年17歲，身高160，體重98左右。肚子上的肉一捏一把的感覺，都感覺不是那種正常的發胖。還有腋下贅肉好多，我的手還有脫皮的癥狀，曾經的治療情況和效果：沒有治療，想先問問醫生
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回答4
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
2016-01-17 07:18
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：從營養學上來說，你不屬于任何肥胖類型，因為你屬于正常體重，要肚子上肉，就建議你多運動，如做仰臥起坐，跳繩，練瑜伽等，同時還要注意飲食調節，不要多吃高能量的食物，多吃新鮮的果蔬，你手的脫皮癥可能是由于缺乏維生素B2引起的，建議你去檢查一下。
2016-01-17 06:29
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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肥胖是根據體重指數來計算的，BMI數值(體重指數)體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m2，正常結果應該是18-25之間，你的體重指數是：19.1，介于18-25之間，所以你非常健康，沒有肥胖。至于手蛻皮的癥狀，原因比較復雜，有可能是真菌感染的原因，也有可以能是微量元素缺乏或內分泌失調原因，還有可能只是普通的皮膚問題。需要看醫生才知道。
2016-01-16 19:09
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，減肥最好的方法是使用運動減肥法，但要持之以恒。另外應該注意平時少吃零食。最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好，保持樂觀的心情。適當的補充維生素。祝您健康
2016-01-16 15:18
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