便秘要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，改善接觸的功能，你的情況才能逐步康復。可以用溫水坐浴，也可以用開塞露暫時緩解便秘情況，科學飲食才能逐步康復。

你好，治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。可以適當服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。

你好，產后便秘需多吃蔬菜水果，，可以使用紅薯。、香蕉、蜂蜜都潤腸的食物。禁食辛辣刺激的食物，養成良好的排便習慣。

順產后排便功能是有一些影響,可以多吃蔬菜水果,多喝水,養成定時排便的習慣就不容易便秘了。多吃香蕉,可以緩解的哦。便秘的情況一般和飲食安排不合理有關，可以調整飲食結構，增加新鮮水果蔬菜。飲食避免過于精細。可以飲用蜂蜜酸奶

便秘和這個有一定關系的，四磨湯可以喝一點的。你好，產后疼痛是一方面，還有就是腸蠕動緩慢，可以多吃香蕉、蔬菜。藥可以吃乳果糖、四磨湯都可以的。