腰間盤(pán)突出和椎管狹窄不太嚴(yán)重，治療方法包括藥物治療、物理治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、生活習(xí)慣調(diào)整、中醫(yī)治療等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.藥物治療：可使用布洛芬、甲鈷胺、邁之靈等，緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，但需遵醫(yī)囑。
2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松肌肉，減輕壓迫。
3.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
4.生活習(xí)慣調(diào)整：避免久站久坐，選擇合適床墊，避免彎腰搬重物。
5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等有助于改善癥狀。
患者應(yīng)綜合運(yùn)用多種治療方法，并定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。

腰間盤(pán)突出急性期，主要是腰椎局部水腫壓迫神經(jīng)引起的癥狀。一般急性期可以用點(diǎn)甘露醇靜點(diǎn)，促進(jìn)局部水腫的吸收，減輕神經(jīng)癥狀。另外平臥硬板床、配合理療也能緩解癥狀，一般來(lái)說(shuō)一個(gè)月左右可以好轉(zhuǎn)。當(dāng)然此病日常的保養(yǎng)很重要。

你好!如果有椎管豬倌,那么最好手術(shù)治療.　你以前做的應(yīng)該不是這個(gè)間盤(pán).一般按摩對(duì)這種嚴(yán)重的突出沒(méi)有作用的.只有緩解腰肌的不適.　而下肢的肌肉萎縮多是因?yàn)樯窠?jīng)受壓造成的.上述分析和意見(jiàn)供你參考.

你好,這類(lèi)疾病的治療辦法一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過(guò)紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤(pán)，膠原酶軟化椎間盤(pán)，再用椎間盤(pán)內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來(lái)根治此病。三是通過(guò)手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據(jù)病情，對(duì)癥治療。

目前治療腰椎間盤(pán)突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.

你好，腰間盤(pán)突出沒(méi)有什么好的治療方法，可以手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)太大，建議理療，針灸按摩等，平時(shí)可以做做牽引，可以緩解癥狀。生活和工作中注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。這也是腰椎間盤(pán)突出的日常注意點(diǎn)。