肝臟內的脂肪一旦形成就很難排出。降脂類藥物只對血液里的脂肪效果明顯，對肝臟里的脂肪則顯得無能為力。對于輕度脂肪肝或者正常肝臟的保健來說，運動是非常有益的。石躍說，只有每次運動40分鐘甚至1個小時以上時，才能“動員”肝臟內的脂肪。而且運動療法忌諱“三天打魚，兩天曬網”，要堅持每天運動半年以上才可能有較為明顯的改善。　　脂肪肝的整合療法　　中國脂肪肝防治網的專家認為，目前國內脂肪肝的治療多以單一療法為主，患者很難達到徹底消除脂肪肝的目的。脂肪肝的治療最好采用整合療法：藥物＋飲食調理＋運動＋心理調試。輕度和中度的脂肪肝患者可以少用或不用藥物，代以保健食品進行調理，這樣可以最大限度減少藥物的副作用，努力改變以往的“治肝病反而傷害肝腎”的現象。肝臟是解毒的器官，具有重要的解毒功能，即體內代謝產生的毒性物質都要經過肝臟處理，變成無毒或微毒、易于溶解的物質，最終從尿或大便中排出體外。同時，一切在胃腸道內消化吸收的物質，都要經過門靜脈運送至肝臟加工。很多食物和藥品，在腸內腐敗、發酵常產生有毒物質。當肝臟有病時，解毒能力相應下降，病人如伴有便秘，由于腸道內細菌繁殖增加，毒性物質會大量產生，迫使肝臟負擔加重，以致延緩肝臟功能的恢復。因此，脂肪肝患者必須保持大便通暢，防止習慣性便秘，以利毒性物質從體內排出，減輕肝臟的負擔。要保持大便通暢，就應盡量多吃含纖維素較多的食物，吃新鮮的水果、蔬菜，刺激腸壁蠕動和分泌粘液，促進排便。據觀察，人們吃富含纖維素的食品，12--14小時就可由腸道排空，而低纖維食品需要28小時以上，而且，纖維素還會維護腸道菌群生態，限制某些腸道菌的增長。另外，要養成定時排便的習慣，以早上為宜。在晨間起床前用手掌從上腹向下腹推拿10次，從左右肋緣分別向左右下腹按摩10次，均會使排便更容易。中醫認為脂肪肝屬于積聚與瘀痰范疇。可有舌質暗，有紫點，有瘀斑，有膩苔，約占65%。該病發生機理以氣滯血瘀為本，以肝膽濕熱為標。以飲食不節、情緒不佳、肝失疏泄為誘因，以氣滯于內、肝絡阻塞、脾失健運、濁邪害清、氣血痰瘀互結于脅下為基本病機。按照所述病機，脂肪肝可分為4型，其治法如下：1、氣滯型———治法為疏肝解郁，行氣和中。方當以柴胡疏肝散與逍遙散和方。全方特點：理氣為主，兼有行血，調肝為重，佐以健脾，柴胡為升，枳殼為降。主要藥物為：柴胡10克、枳殼6克、白芍15克、甘草6克、當歸10克、茯苓10克、白術10克、澤瀉15克。2、血瘀型———方法為疏肝養血，活血化瘀。以膈下逐瘀湯為主加減。全方特點：氣血雙調，養血破瘀，以降為主，降中有升。主要藥物為：桃仁6克、川楝子6克、元胡6克、五靈脂10克、丹參10克、川芎10克、草決明6克、山楂15克。3、濕熱型———療法為祛濕化濁，清熱解毒。方用平胃散加減。全劑要點：行氣理氣，分利濕熱。主要藥物為：蒼術10克、厚樸6克、青皮10克、陳皮6克、車前子15克、荷葉20克、澤瀉15克、甘草6克。4、痰瘀型———方法為柔肝養血，化濁消瘀。以旋復花湯和大黃蔗蟲丸和方加減。全方特點：通利三焦，利膽降濁，化痰消瘀。主要藥物為：青黛15克、昆布10克、梔子15克、茵陳6克、大黃10克、蔗蟲15克、首烏15克、郁金6克。

脂肪肝是有營養過剩,酒精,藥物,病毒感染等所致.脂肪肝的病人多無自覺癥狀,或僅有輕度的疲乏,食欲不振,腹脹,噯氣,肝區脹滿等感覺.由于患者轉氨酶常有持續或反復升高,又有肝臟腫大,易誤診為肝炎

到目前為止，尚無防治脂肪肝的有效藥物。一般常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、益肝靈片。

就是脂肪在肝內的分布是不均勻的，這很常見。如果再不放心的話，可以做CT，測一下CT值就基本可以鑒別腫瘤。疾病進程一般為：脂肪肝，肝硬化，肝癌。

這可吃些保肝的藥品來治療，可選擇益肝靈、肝太樂和護肝片。