你好，首先注意個人衛生習慣，不要穿過緊的衣物，注意好不要頻繁性生活，注意多吃瓜果蔬菜，如果嚴重及時到醫院進行檢查指導，堅持用藥。

你好，一般治療外陰白斑的方法是：注意保持外陰清潔干燥，禁用刺激性大的藥物或肥皂清洗外陰，忌穿不透氣的化纖內褲，不食辛辣和易過敏食物。對瘙癢癥狀明顯以致失眠者，可加用鎮靜、安眠和抗過敏藥物。

對于外陰白斑的治療，如非中度以上非典型增生，可用0.5-1%丙酸睪丸素軟膏或0.45%氟氫酸可的松軟膏外涂或用醋酸強的松5毫克加0.25%普魯卡固20毫升，作病區基底封閉，每周1次，10次為一療程，口服維生素A、B、E等，中藥銀花、蛇床子、苦參、淫羊藿、白鮮皮、覆蓋子、白蒺藜等，水煎內服和外洗，以及穴位激光照射，冷凍冶療中度及重度非典型增生，或年齡較大，經上述治療無效，可考慮外陰手術切除。

目前臨床上采用的治療方法為增加外陰部的粘膜抗病力，應用甾體類的藥物和高效的維生素營養劑進行局部的封閉和高效的物理治療，中西醫結合調理治療，促進病變和損傷的修復，嚴重者需要進行局部的微創手術或手術治療，預防外陰惡性疾病的發生發展。你好，外陰白斑以外陰瘙癢為主要癥狀，外陰皮膚可由于搔抓而引起表皮皸裂和潰瘍。檢查可發現外陰色素減退，呈灰白色斑塊，表面角化、粗糙，可伴浸潤性肥厚。