患有乳腺小葉增生的患者可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內(nèi)消液、中藥乳腺安康等，另外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用西藥治療，但是西藥副作用大，一般不建議使用。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等.

建議，改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類。多運(yùn)動，防止肥胖提高免疫力。及時去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科就診治療，及時治療可以早日康復(fù)的，中醫(yī)的效果不錯，你可以去試試看。

乳腺增生是女性朋友的常見癥狀，一般的縣級以上的醫(yī)院都可以治療，常用藥為疏肝理氣、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)的成藥或中藥(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。除積極藥物治療外，日常生活中還應(yīng)注意一下幾點(diǎn)：定期檢查，適當(dāng)多運(yùn)動保持心情舒暢。中醫(yī)認(rèn)為不良的情緒可致肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,乳腺疾病的發(fā)生可雌激素密切相關(guān)，所以飲食應(yīng)該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，否則會加重病情。改變飲食，防止肥胖,少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。　生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

在性功能旺盛期、由于雌激素大量分泌，很容易引發(fā)乳腺組織的增生，或者在月經(jīng)來潮前幾天有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。對此不必過慮。