您好，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調，以乳房周期性疼痛為主要特征且每月月經前疼痛加劇，行經后疼痛減退或消失。局部增生可采用手術切除，范圍比較大，應采取藥物治療，建議在?？漆t生的指導下治療。

乳腺增生的最好方法,1,減少人工流產次數,2生活規律,適當運動.平時應勞逸結合,睡眠充足,少熬夜;3,哺乳時間要充分.4避免激素藥物和美容產品的使用.5,最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳F的新陳代謝和淋巴回流,導致乳腺增生.,減少高能量的補品及食品.飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜,新鮮水果,

乳腺增生癥是指女性內分泌功能失調所致的乳腺組織增生和復舊不全引起的乳腺正常結構紊亂，它是一組非炎癥非腫瘤性疾病。臨床上以乳房內腫塊和脹痛且隨月經周期變動而表現相應加重或減輕為主要癥狀。乳腺增生，重在預防。在日常生活中，可以通過一些方式進行自我的調整來預防或減少乳腺增生的發生.如癥狀明顯，可以考慮使用中成藥（乳癖消、乳核散結丸、逍遙丸及乳增寧等）或西藥（枸櫞酸托瑞米芬），服用方法按說明書使用，月經期勿服用。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長目前乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。西藥效果不佳而且一般乳腺疾病不易做手術，建議保守治療，進行食療。中醫最好找醫生當面辨證治療。其實乳腺增生不可怕，關鍵是防止其進一步變化，做到經常復查才是首選醫生詢問：您明白了嗎服用過相關藥物么