根據你的描述，體質差經常生病，有可能是缺乏維生素及鍛煉等原因引起的癥狀建議平時經常鍛煉身體，必要時補充維生素，應用增加免疫藥物免疫球蛋白增強免疫，希望我的回復能夠幫助你

體質差只是一種籠統的說法，可能包括很多問題如氣血陰陽的虧虛。調理可以從這幾個方面著手。服用中藥調理是個方法，西醫方面有注射免疫球蛋白或者轉移因子來短期提供抵抗力的做法。供你參考，不過藥物都是輔助，自身的運動才是根本哦。

你好，提高孩子的體質主要要從以下幾個方面入手。孩子三餐要規律,營養均衡,吃新鮮的蔬菜,水果,牛奶.盡量不吃或少吃油條,膨化食品,如薯條,面包,餅干,火腿腸,等零食.讓孩子多運動,每天最少戶外活動2小時以上,提高孩子的抗病能力。給孩子多喝水,促進新陳代謝

這個平時要注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質.增強抵抗力建議您平時要注意自己的飲食衛生，藥物選擇不建議是用藥物治療，單純飲食調節就很好。主要還是加強鍛煉。

　　體質差經常生病其實是由于人體免疫力差，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高抗病能力，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療，如現代中藥人參提取物人參皂苷Rh2（護命素，含量越高越好），能提高T淋巴細胞、B淋巴細胞、NK細胞、巨噬細胞活性，提高免疫力，也能提高抗病能力。