下腹有點點一陣陣的收縮，這就是假宮縮的，這時候的宮縮還沒有規則，剛開始時一般就一天一次，一次一分鐘左右，隨著臨產時間的到來，假宮縮就會越來越頻繁的，如果是真宮縮，這時是有規律地宮縮，剛開始時可能是十來分鐘一次，以后漸漸縮短為十分，五分鐘一次，每次持續一分鐘左右，如果到最后兩三分鐘就痛一次的話，就說明快要生了

宮縮分為假宮縮與臨產前的宮縮假性宮縮，肚子硬得很,這是正常的孕期反應的，沒事下腹有點點一陣陣的收縮，這就是假宮縮的，這時候的宮縮還沒有規則，剛開始時一般就一天一次，一次一分鐘左右，隨著臨產時間的到來，假宮縮就會越來越頻繁的，如果是真宮縮，這時是有規律地宮縮，剛開始時可能是十來分鐘一次，以后漸漸縮短為十分，五分鐘一次，每次持續一分鐘左右，如果到最后兩三分鐘就痛一次的話，就說明快要生了這時候你可以練習大口大口地呼氣吸氣，一來可以緩解呼吸困難，也來也可以吸入更多的氧氣，提供更多的氧氣給子宮中的胎兒

臨產的一個重要特征，一般分娩前數周開始子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部，臨主時間的臨近，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短。宮縮宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，隨著臨產時間會越來越疼痛，持續時間越來越長，直到娩。

分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限于子宮下部。經數小時后又停止，不能使子宮頸口張開，故并非臨產，稱為假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨后陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。