建議平時注意這幾點1.平時少吃辛辣和冰的2.月經來的前幾天可以吃牛奶加蜂蜜3.不要吃止痛的藥.對身體不好.可以去針灸.這個很有效4熱敷腹部.也可以服用益母草來調理,如果有懷孕的癥狀切忌不要服用.

凡在月經期前后或經期內,發生下腹疼痛,腰酸及下腹墜脹或伴有其他不適等,以致影響生活和工作者,稱為痛經.在中醫看來這痛經多是血瘀的原因,可吃些活血化瘀的中藥來治療,可選擇女金丸和益母草膏.你的情況是月經來時腰部就隱隱作痛,考慮還存在腎虛可能,建議補腎治療.

你好：痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果疼痛的不嚴重,月經期間需要多注意保暖,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解.如果疼痛嚴重,時間較長,就不能排除一些婦科疾病,如：子宮內膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經的癥狀.因此需要到醫院檢查確診,然后再考慮治療問題.h

你好：痛經是青春期女性的常見病。最近研究人員發現，用酒精藥棉塞耳治療痛經，效果迅速，無痛苦。方法：取藥棉少許，放在75%酒精內浸透，然后取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用，經數小時藥棉可自行排出。如不能自行排出，可于次日取出。左右兩耳交替用或同時使用。如伴有頭痛頭暈者，可左側疼痛塞左側外耳道，右側疼痛塞右側外耳道。酒精藥棉塞入時動作不宜過快，以免因接觸耳膜引起頭暈。冬季宜先將藥棉放外耳道口數秒鐘，然后緩慢塞入。以采取臥位上藥為佳。

你好!建議去醫院婦科就診,做B超檢查排除問題后,可遵醫囑進行對癥處理就行.