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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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怎么樣改掉自閉、自卑和孤僻？
2016-01-20 23:49
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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如果你想在說話時征服畏懼、克服自卑、充滿自信的話，其最快、最有效的方法就是讓我去做我膽怯的事，努力驅除膽怯，你就會逐漸獲得自信，直到成功。 （1）說話時要坐穩 許多人在說話時總坐立不定，來回搖晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩定。坐如鐘，穩如泰山，說起話就有一種穩重感。 （2）說話時敢于正視別人 說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到我不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著我做錯了事，心懷不安或內疚。正視別人等于告訴他：我非常坦然，非常光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。 （3）說話時要抬頭 說話時要給人朝氣蓬勃的姿態，就要昂首、挺胸、談吐自若；千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。給自己信心，你行的一定行的
2016-01-20 13:46
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