你好，很高興你對中醫的穴位感興趣，現代人對這感興趣的越來越少了。建議：1，百會，在頭頂，百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，聯系腦部：可見，百會穴與腦密切聯系，是調節大腦功能的要穴。百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達陰陽脈絡，連貫周身經穴，對于調節機體的陰陽平衡起者重要的作用。2，風池，在項部，當枕骨之下，位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。），這個不大好找，這個穴位可以醒腦開竅，也很不錯。3，太陽，太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。在兩眉梢后凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。4，涌泉，在足底部，卷足時足前部凹陷處，也就是腳心那一塊，每天用開水泡完腳之后可以按揉一下，這個是補腎的要穴，腎生髓，是可以益智的根本。平時可以經常鍛煉身體，身體好了，記憶力也會上來的，不要熬夜，這也會損害記憶力，多喝水。祝你健康醫生詢問：還有什么不明白的嗎，可以問我

按摩百會穴,可清神醒腦,增強記憶力,位置：頭頂正中央。左右兩耳至頭頂正中的線，與眉間中心往上直線的交會點。與眉間中心往上直線的交會點。用拇指和食指從上到下輕輕地按摩整個耳朵，用兩只手的手指觸摸位于發際和眉毛之間的兩個穴位，以促進血液流動，消除記憶障礙和增強記憶力。經常用鹽水洗腳，再按摩涌泉等穴位，不僅能防治感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕快。按摩腳心時可取坐式，左（右）腳置放在右（左）膝上，一手緊貼腳心，推力由輕漸重，持續按摩2-3分鐘，兩腳交替，重復2-3次。這不僅能治感冒，還能預防，甚至可以增強記憶力，使頭腳感到輕快。重要的是要保證充足的睡眠。

主要考慮心理負擔過重所致，建議調整心態，放松心情來改善，也可以采取中藥調理的。