你好，月經不調平時要有規律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動，建議保持愉快的心情，養成良好的生活習慣，再加上吃點中草藥調理，那就事伴功倍了，慢慢調理，一定會使月經達到正常的。長期月經不調這個你要引起重視，因為引起月經不調有多種原因的，建議還是去檢查一下。

月經不調的原因很多,臨床上通常可分為兩大類:一是功能性的,如內分泌功能失常引起的月經不調;二是器質性如盆腔炎,子宮內膜炎,以及子宮內膜異位癥等病變,也可引起月經不調.建議：治療月經不調首先得檢查B超及性激素六項明確具體的病因,針對原發病進行治療,然后適當配合一些調經的中藥.注意經期的保暖及休息

您好，您這是月經不調，很多女性由于自身的身體素質、工作生活環境、飲食、性格以及其他諸多方面的原因可導致不同程度的月經不調。常見的情況有：痛經、經期提前或經期推后、排卵期出血、月經血塊多、經量過多或過少等。建議你最好可以中醫調理和治療。對于月經不調,中醫有比較明顯的優勢。您可以服用一些調經藥物，但最好還是先看看中醫在做治療。