你好，如果是輕度的脂肪肝，通過(guò)戒酒，飲食注意，多運(yùn)動(dòng)，一般是可以康復(fù)的，如果是中度以上脂肪肝因?yàn)楦渭?xì)胞受損嚴(yán)重，盡早治療是好的。導(dǎo)致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。有長(zhǎng)期飲酒習(xí)慣的人也會(huì)感覺全身倦怠、疲勞、肝區(qū)隱痛等癥狀，出現(xiàn)脂肪肝，都說(shuō)明肝細(xì)胞受損，肝細(xì)胞長(zhǎng)期受損下去的主要表現(xiàn)是轉(zhuǎn)氨酶等肝功能指標(biāo)升高，內(nèi)在表現(xiàn)為肝細(xì)胞纖維化，日積月累，當(dāng)纖維化的肝細(xì)胞數(shù)量多于正常肝細(xì)胞時(shí)，肝臟功能逐漸喪失并發(fā)生肝硬化甚至肝癌，據(jù)統(tǒng)計(jì)這一比例是16%成為肝硬化最大的致病因素。因此，對(duì)脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，真正可怕的不是脂肪肝本身，而是肝損傷。現(xiàn)在社會(huì)醫(yī)學(xué)發(fā)明越來(lái)越高，脂肪肝是可以治愈的，早發(fā)現(xiàn)早治療。針對(duì)性地服用中藥調(diào)理，以及飲食注意和運(yùn)動(dòng)等輔助治療方案，可以選擇藍(lán)韻甘舒膠囊等中藥，詳細(xì)治療可以與我直接交流。nan

患者，男，25歲，脂肪肝，治療中。脂肪肝的形成原理，在于肝臟代謝紊亂，建議中藥調(diào)理同時(shí)，一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重。給一個(gè)脂肪肝的保健法以及生活飲食注意事項(xiàng)：脂肪肝保健法：就是說(shuō)站立，雙腳并攏，微分，向前彎腰45度，手握空拳，在膝蓋外側(cè)大腿部，從下往上敲打錘擊到臀部，每天20分鐘，至少堅(jiān)持兩三個(gè)月，這個(gè)肝膽經(jīng)，效果很好1、絕對(duì)禁酒，不吸煙（尼古丁是合成膠原蛋白重要物質(zhì)，膠原蛋白是纖維化重要物質(zhì)），少喝碳酸飲料（雪碧，百事可樂都是屬于碳酸飲料）。2、忌用動(dòng)物油;尤其是肥肉，多吃水果蔬菜（白菜，黃瓜，冬瓜，蘑菇，黑木耳；蘋果，香蕉，葡萄等很好的）。　3、不吃狗肉，羊肉，牛肉等發(fā)物　　4、忌食煎炸食品（炸糕油條）。5.控制情緒，不生氣，不熬夜，最好的是十點(diǎn)半之前睡覺（肝臟11點(diǎn)到早上五六點(diǎn)代謝最微弱）6.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重

您好，脂肪肝患者可以在飲食上常吃些消脂的食物，例如蔬菜、瓜果、雜糧、豆類等。可以常吃新鮮山楂、山楂干、荷葉、洋蔥、木耳、豆?jié){、冬瓜、芹菜、蘑菇、酸奶等有調(diào)理體內(nèi)脂質(zhì)的食物。同時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉、減肥，戒煙戒酒，少吃油炸食品、甜食、肥肉、海鮮等高脂、高熱量的食物。比較有效的食譜例如山楂米粥、荷葉粥，涼拌木耳、芹菜、蘑菇湯、洋蔥等，烹飪宜清燉、涼拌、清蒸等為主，少煎炸熏烤。清淡的蔬菜、五谷等素食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉都是改善和治療脂肪肝比較有效的方法。

你好，輕度的脂肪肝是可以食療的，如果很嚴(yán)重伴有高血脂的話，是要用藥物治療的。食療的話可以用山楂，決明子，銀杏葉煎湯代茶飲，效果不錯(cuò)的。醫(yī)生詢問(wèn)：有沒有高血脂？

脂肪肝是指肝臟內(nèi)中性脂肪過(guò)度積蓄所引起的肝病.通常情況下脂肪僅占肝重的4%～5%,其中大部分為磷脂,其次為中性脂肪,少量為膽固醇.建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果,低糖飲食,增加蛋白質(zhì)食物啊.不吃或少吃動(dòng)物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質(zhì)的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.