你性格比較外向吧，好像多動癥多指小孩而言的。

兒童多動癥與飲食有密切的關系,以下食物容易引起及加重兒童多動癥的癥狀：　?、偈澄镏腥狈Χ喾N維生素,微量元素如鋅,鐵等.　　②食品中的人工色素,添加劑,防腐劑,調味劑等過多.　?、酆屑谆畻钏犷愂澄?如西紅柿,蘋果,桔子等食品.　　④食用胡椒面,辣椒等調味品過多.　?、蒿嬍持械陌被徇^多,特別是酪氨酸和蛋氨酸過多.　　⑥過多地食用糖類和飲料,糕點,餅干等食物.由此可見改善多動癥兒童的飲食及營養,給予患兒平衡膳食,可以促進兒童大腦的營養和發育,有利于控制多動癥兒童的病情.　　一般認為,多動癥兒童的飲食應選擇高維生素,高蛋白和高磷脂食品.如蛋,瘦肉,動物腦,心,肝,腎,魚類和其他海產品,以及大豆,玉米,新鮮蔬菜,水果等.因此,多動癥兒童可以應用食療進行治療.治療兒童多動癥的飲食療法有以下幾種：?。?）魚鱗膏：將青魚,草魚或其他具有較大的魚鱗片的魚洗干凈,加清水500ml,煮沸15～20分鐘,撈去魚鱗.魚鱗湯冷卻后結成膏狀.食用時可稍加醬油,麻油涼拌,也可以加糖,放入冰箱中片刻,作為冷飲能補腦強身.?。?）蝦殼湯：蝦殼15克,蔓蒲,遠志9克,水煎服,每天1次,久服有效.?。?）豬肉蓮子湯：瘦肉75克,蓮子30克,百合30克,共放砂鍋內加水煮湯,調味食用,每天1次,連服.?。?）參蛋湯：太子參15克,紅棗15枚,雞蛋2枚.置鍋內加水同煮,蛋熟后取出蛋殼,再加入同煮片刻,即可以吃蛋喝湯,每天1次,久服可見效果.?。?）泥鰍燉豆腐湯：泥鰍500克,白蘿卜250克,豆腐250克,加食鹽少許,水適量,燉熟后食用.?。?）三七腦髓湯：用新鮮豬腦或羊腦一具或半具,三七粉3克,加少許食鹽,蔥,姜蒜等調味品,隔水燉熟,當菜吃.（7）甘棗麥片湯：枸杞子12克,甘草6克,紅棗15克,煎煮20分鐘,濾汁,留紅棗,加燕麥片20～30克,煮成粥,作早餐,可以常服食,此粥加枸杞后可以養心補肝,可以對兒童多動癥起輔助療效.　（8）燈心花鯽魚粥：燈心花4.5克,鯽魚（100克左右）1～2茶,陳皮3克,白術30克,煮成稀粥服用.?。?）歸芍燉甲魚：當歸10克,赤芍10克,甲魚1只,先用熱水燙甲魚,使其排尿后,切開洗凈其腸,然后將甲魚肉連殼一起與當歸,赤芍放砂鍋內,加水適量,燉熟食用.?。?0）狗肉黑豆湯：狗肉50克,黑豆20克,將狗肉洗凈切塊,與黑豆同煮湯服用,隔日1次.治療腎氣虛所致的兒童多動癥.?。?1）寧心補血湯：熟地15克,竹葉12克,蓮子3克,三味放在布袋中與豬肝50克同煮30分鐘,取出布袋,加食鹽少許,食肝喝湯,用于心肝血虛,睡眠不安,小便短赤者.?。?2）芡蓮紅棗湯：蓮子肉20克,其實15克,紅棗12克,同煮爛,加少許白糖,作早餐或點心.用于睡眠不安,遺尿者.（13）竹筍荸薺湯：竹筍15克,荸薺9克,紅糖適量,水煎燉湯,每天1次,連服數日.用于濕熱內蘊,痰火擾心等癥狀.（14）蓮于心,百合肉,桂園肉,紅棗各取適量偎湯作點心服,每天1次,連服數日.（15）佳園湯：桂園肉500克,白糖50克,將桂園肉放碗中加糖,反復蒸晾3次,使色澤變黑,將桂園肉再拌少許白糖瓶裝,每天服兩次,每次4～5顆,連服7～8天.多動癥患兒的飲食,應注意以下幾點：　　1.應少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點等.少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋果,桔子等.飲食中不要加入辛辣的調味品,如胡椒之類,也不宜使用酒石黃色素,如貝類,大紅是,柑欖等食物.　　2.應多食含鋅豐富的食物.因為鋅是人體內的微量無素,與人體的生長發育密切有關.鋅缺管常使兒童食欲不振,發育遲緩,智力減退.研究發現,學習成績優良的學生,大多數頭發中鋅含量較高.所以,常吃含鋅豐富的食物,如蛋類,肝臟,豆類,花生等對提高智力有一定幫助.　　3.應多食含鐵豐富的食物.因為鐵是造血的原料,缺鐵會使大腦的功能紊亂,影響兒童的情緒,加重多動癥狀.因此多動癥孩子,應多食含鐵豐富的食物,如肝臟,禽血,瘦肉等.　　4.應少食含鉛食物.因為鉛可使孩子視覺運動,記憶感覺,形象思維,行為等發生改變,出現多動,所以多動癥患兒應少食含鉛的皮蛋,貝類等食品.　　5.應少食含鋁食物.因為鋁是一種威脅人體健康的金屬.食鋁過多可致智力減退,記憶力下降,食欲不振,消化不良.多動癥患兒應少吃油條,因為制作油條需要在面粉中加入明礬,而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁.因此,吃油條對小兒的智力發育不利.

多動癥是兒童期常見的行為問題。本癥有兩大主要癥狀，即注意障礙和活動過度，可伴有行為沖動和學習困難。通常起病于６歲以前，學齡期癥狀明顯，隨年齡增大逐漸好轉。部分病例可延續到成年。你可以把自己的具體癥狀說一下

　多動癥是兒童期常見的行為問題.本癥有兩大主要癥狀,即注意障礙和活動過度,可伴有行為沖動和學習困難.通常起病于６歲以前,學齡期癥狀明顯,隨年齡增大逐漸好轉.部分病例可延續到成年　九種表現可判斷兒童多動癥　　１.需要安靜的場合,他卻難以安靜,常動個不停.　?。?容易興奮和沖動.　?。?注意力難以集中,極易轉移.　?。?做事常有始無終.　?。?話多,好插話或喧鬧,常干擾其他兒童的活動.　?。?難以遵守集體活動的秩序或紀律.　　７.情緒不穩,提出的要求必須立即得到滿足,否則就會產生情緒反應.　?。?學習成績差,但不是由智力障礙引起的.　?。?動作較笨拙,精細運動技能差.

你好!小孩生性多動,不要擔心,只要沒有什么智力異常,行為異常等情況,一段時間后逐漸可以糾正的,大人多費點心.幫助小孩多學習,成長.