肥胖問題困擾我很久了
2016-01-22 16:10
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我今年26周歲。9歲前。在河北老家身體比較協調不胖。9歲的時候去了一趟姥姥家（河南）。住了1個月。回到家后體重就一直在漲。到17周歲（當兵前）已經達到200斤。身高175CM當兵后第一年就到了150左右。退伍后19周歲。在家20天就直接來廣東打工。第一年是做普工。后來做企業網管。工作比較輕松。感覺體重已經在上升。第二年底結婚前180左右。到現在結婚4年。體重直線上升。到了240-250.自己開店做電腦有一輛面包車。每天8點多起床吃一個腸粉就外出工作。中午吃兩碗米飯（小碗）。下午繼續外出工作。晚上1碗米飯或1個-2個饅頭菜青菜比較多。我們全都不喜歡吃肉。有時工作到11-12點工作無規律。有人說操心的人比較瘦。我也是很操心的了。少白頭比開店前嚴重多了。請問要是想去醫院查查應該查哪些方面呢。非常感謝。各位。
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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應該去醫院檢查內分泌系統是否是有問題。尤其是注意檢查腎上腺系統是否是有問題。
2016-01-23 03:48
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，這種情況減肥每天有氧運動，關鍵是在于堅持和勞逸結合。飲食少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。
2016-01-22 20:33
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