10歲孩子記憶不好，可能與營養、睡眠、用腦習慣、疾病、心理因素有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養：孩子缺乏蛋白質、DHA和EPA等營養物質可能影響記憶，可適當多吃魚蝦、蛋奶等食物補充。
2.睡眠：睡眠不足或質量差會影響大腦休息，導致記憶力下降，應保證每天充足且高質量的睡眠。
3.用腦習慣：長時間學習不休息或死記硬背，不利于記憶，要勞逸結合，采用科學的記憶方法。
4.疾病：某些疾病如貧血、神經衰弱等可能影響記憶，若有相關癥狀應及時就醫檢查。
5.心理因素：壓力大、焦慮等心理問題也會影響記憶，家長要關注孩子心理，及時疏導。
家長要綜合考慮各方面因素，幫助孩子改善記憶狀況。如情況嚴重，建議到正規醫院神經內科就診。

健康指導：對于孩子一般是不建議吃保健品的，要加強孩子記憶力，平時注意營養的補充是比較好的方法。平時多給孩子吃些含不飽和脂肪酸和維生素B高的食物，如海魚堅果谷薯類食物，注意優質蛋白質的補充，喝些牛奶，多吃豆制品魚蝦，對提高孩子記憶力是有好處的

你好,小孩子記性不好,可以適當補充點DHA,推薦食用50%魚油軟膠丸,里面含有30%的DHA,20%EPA,但是主要還是需要家長和老師的教育,教導,可以培養小孩的興趣,投其所好.

健康指導：記性不好，有可能是體質太差，營養吸收不好。保健品可以適當吃些。平時也可以吃些核桃，有補腎益腦功效。再者，要加上腦力智力訓練，可以學一些開發智力的課程，培養孩子多動腦，挖掘孩子的興趣愛好。

您好，不建議10歲的孩子是保健品，會影響孩子的生長發育，長期服用產生依賴性也不好。您好，可以適當給孩子補充DHA，多吃富含蛋白質的魚類，用適當的方法引導孩子，有時候并不是孩子記憶力不好，而是孩子沒有興趣，要詳細每個孩子都有閃光點。

健康指導：你好,小孩子記性不好,可以適當補充點DHA,推薦食用50%魚油軟膠丸,里面含有30%的DHA,20%EPA,但是主要還是需要家長和老師的教育,教導,可以培養小孩的興趣,投其所好.日常飲食應以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質及植物蛋多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。