你好,心理療法是專業的心理咨詢師來操作的一種專業治療技術,自己要去實現是很難的.就你以上的情況之前只是對特定藥物的恐懼,但是沒有得到及時有效的咨詢治療而致使這種恐懼泛化,導致現在對所有西藥的恐懼.建議能夠去尋求專業心理咨詢的幫助.

建議看心理醫生,具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.

您好,您的問題是一種藥物恐懼情緒,我們建議您向心理咨詢師進行系統的心理咨詢與治療,如有需要,也可以與我們聯系恐怖性神經癥有哪些臨床表現?恐怖癥的臨床表現形式是多種多樣的,常見的有：(1)場所恐怖癥：在恐怖癥中最為常見.患者對公共場所產生恐怖,因而害怕到各種公共場所中去,這些地方包括商店,百貨店,劇院,餐館或乘坐的飛機,公共汽車,地鐵等.患者在看到周圍都是人時,會產生劇烈的恐怖,擔心自己無法自控或擔心自己會暈倒,或出現瀕死感或焦慮不安.有的患者對高空,黑暗等產生恐怖,而不愿立足于高處,甚至不敢在高樓上居住,或不敢獨自一人處于黑暗之中.在有人陪伴時,患者的恐怖癥狀有所減輕.(2)社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.(3)物體恐怖癥：患者主要表現為對某些特定的物體產生恐怖.患者可表現為對動物的恐怖,害怕貓,老鼠,狗,鳥類或昆蟲等小動物.在青春期前,對動物恐怖的男女患者比例相近,成人后則以女性為多.有些患者表現為對尖銳物體的恐怖,而不敢接觸尖銳物體,害怕自己或別人會受到這些物體的傷害.也有的患者可表現為害怕見到血液等.

您好精神類疾病的最根本的病因是神經元功能失調,從而導致神經遞質分泌紊亂,而表現出一系列癥狀,調序治療儀從調節神經元功能入手治療精神病癥,從根本上治療疾病,效果好,無毒副作用.建議您通過各種渠道了解一下治療儀,盡快接受治療儀治療.需要進一步了解可以聯系我以上是對“我是名恐懼癥患者,起因是自己是過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不知怎樣去一步步做.,請心理醫生給你指導