你好!你這考慮是神經衰弱引起的,建議你服用谷維素和健腦補腎丸治療,要積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進而使病人精神飽滿,頭腦清楚.反復的肌肉活動,還可使神經系統興奮和抑制的調節能力更為完善合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,應多食高蛋白的食物

一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，精力充沛，學習力強記憶力當然也強，人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失，可以減輕記憶力衰退。也有可能是神經衰弱引起的。你可以去醫院檢查一下，這樣會更加準確。

一般情況而言,身體健康,愛好體育運動和熱愛生活的人,精力充沛,學習力強記憶力當然也強,人們在鍛煉身體時可以促進大腦自我更新長期的心血管運動可以減少因年齡增長出現的腦組織損失,可以減輕記憶力衰退.大量社會調查早已證明,家庭幸福對學習者而言是提高學習記憶力必要條件,特別是相戀的人或夫妻倆人的兩情相悅的幸福感會使雙方體內分泌激素和乙酰膽堿等物質,有利于增強機體免疫力,延緩大腦衰老.

朋友你好平時進食不可過精,多喝水多吃富含纖維的食物.每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用.生活要有規律,特別要定時排便,適當服用輕瀉劑助于排便,但排便習慣正常后,就不宜再服用.平時應多運動,增加腸胃蠕動,并可做腹部環形按摩,輕壓肛門后部等.建議你保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射,經常吃香蕉之類的水果,蜂蜜,有助于保持大便暢通,祝你健康.

您好：記憶是對以前事物經驗的重視,其包括識記,保持,再認和回憶四個基本過程.記憶減退即是上面四個過程的普遍減退.輕者表現對近事的記憶減弱,如忘記剛看的書,剛見過的人.嚴重時則遠記憶力也減退,如回憶不出自己的學習經歷等.您好：1,凡能影響腦細胞營養供給的因素都可以使腦細胞活力不足,導致智力衰退.所以平時應該注意做好保養,特別是諸如動脈硬化癥,高血壓和糖尿病等影響大腦神經系統功能的疾病.2,學生應該注意合理用腦,避免腦細胞的耗氧量急劇加大,學會靈活掌握和運用一些記憶技巧,考前應避免過度緊張和勞累.間斷戶外呼吸新鮮空氣和短暫的活動,對于保持腦細胞的氧含量很重要.3,保證足夠的睡眠,可提高記憶力或延緩記憶衰退.4,中老年人可以適當地進行體育活動,借以增加腦血流量,增進腦的活動能力,提倡多用腦,多記憶,否則會使大腦處于抑制狀態,腦細胞缺少刺激,造成神經細胞的逐漸老化,衰變.祝你健康!新年快樂!