玩手機頭疼，可能是姿勢不良、用眼過度、精神緊張、頸椎受壓、大腦疲勞等原因所致。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.姿勢不良：長時間低頭或保持同一姿勢，頸椎受壓迫，影響腦部供血，引發頭疼。
2.用眼過度：手機屏幕光線刺激眼睛，導致眼部疲勞，進而引起頭疼。
3.精神緊張：沉迷手機內容，精神高度集中，神經緊張，易引發頭疼。
4.頸椎受壓：頸椎變形或病變，壓迫神經和血管，造成大腦供血不足，產生頭疼。
5.大腦疲勞：長時間玩手機，大腦得不到充分休息，出現疲勞性頭疼。
總之，應控制玩手機時間，多活動頸部和眼部，注意休息。若頭疼嚴重，需及時就醫。

可以考慮下面這些食療方子：(1)生姜雞。(2)鹿茸雞。(3)赤小豆粥。(4)苡米粥。(5)防風苡米粥。（6）川斷25克，杜促30克。（7）桑寄生15克與1個雞蛋，煲熟服用。（8）老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。（9）粟子粥。

你好，坐骨神經痛發作時可以吃止痛劑，維生素B族，也可以讓患者臥硬床休息3-4周，有的患者癥狀自行緩解。

您好，吃藥不一定管用。對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明病因，有否結核、外傷、腫瘤等病史，并去醫院，全面地進行全身檢查，婦女應作婦科檢查。以找出原發病灶。X線攝片對查明病因有重要意義。少數病人必要時可考慮腰椎穿刺和造影檢查。繼發性坐骨神經痛的治療首先是去除病因，如消炎、手術切除腫瘤等。急性期應臥硬板床休息。

川牛膝、熟狗脊、廑蟲各40g，制馬錢子30g，焙干，研極細末，鹿角膠60g，烊化，加蜂蜜適量，以文火煎濃，加上述藥末調勻，制丸如綠豆大，每日6g，2～3次口服，lO日為一療程，總有效率96.3%。

坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外側和足外側發生的疼痛。治療應該舒筋活血通絡止痛先保守治療。可以小針刀，針灸推拿，內服舒經丸，安絡痛片治療。