減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!

你好，一般肥胖可能有多種原因?qū)е?，?dāng)然激素分泌紊亂，亂服激素類藥物也會(huì)導(dǎo)致脂肪分布不均，肥胖等癥狀的發(fā)生。你好，一般不建議隨意亂服中藥，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生，一般建議合理飲食與睡眠，適當(dāng)食用新鮮蔬菜水果，建議最好去醫(yī)院內(nèi)分泌科，中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)一步檢查治療一下比較安全。

你好，一般激素引起的肥胖在你不用激素后的一段時(shí)間里面會(huì)自然地瘦下來(lái)。建議你在平時(shí)少吃辛辣的食物，可以多吃點(diǎn)清熱利濕的食物，像冬瓜等。你也可以試下中成藥，像歸脾丸