你的情況一般多由勞累或是用腦過度引起，可以對飲食進行調理多吃增強記憶的食物如蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟及胡蘿卜。如食療效果不好可以在醫生的指導下服用胞磷膽堿、健腦丸等藥物治療

主要表現為腦力遲鈍,用腦困難,注意力難以集中,思考困難,精力減退,易有疲勞感,甚至困倦嗜睡,肢體無力,全身酸軟,即使充分休息也不能消除其疲勞感.（建議你采用中醫中藥辨證施治,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,同時配合專家為您量身制作的情趣調理的方法,還有就是如果你要在我們這里治療,會根據你的情況給予心理疏導

你好，根據你的情況初步考慮休息不好，或者腎虛情況導致。建議合理安排作息，配合滋陰降火藥物調理，方藥為心腎交泰丸。

你好,.這樣的情況考慮跟缺鋅有關,有必要給孩子做一個微量元素的檢查在治療上建議使用三精牌葡萄糖酸鋅口服液進行治療較好,同時也可使用黃金搭檔,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要偏食,積極鍛煉身體增加機體抵抗力

你好！一般而言人的記憶力在不同的階段是有所差別的，一般而言在20歲之前可能是最好的階段，而在20歲之后，很多人都會感覺自己的記憶力有變差的表現。因此想要保持好的記憶力，首先要讓大腦得到充分的休息，保證充足合理的睡眠，其次可以針對性的強化記憶，訓練和提高自己的記憶力。你的情況建議可以再自己調節一下，同時不要有過大的壓力。