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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析：你好，對于你的情況，只有通過控制飲食和合理運動才能減肥。你要去醫院營養科進行診治，請醫生為你制定合理的食譜，你要按食譜進行飲食的攝入。你要采取每天堅持慢跑半小時、做仰臥起坐、舉啞鈴等運動方式進行脂肪的消耗，才能達到預期的效果。
2016-01-26 22:52
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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病情分析：您好，減肥不建議使用藥物。建議您使用推拿或者拔罐的方法進行減肥，效果是很好的。望您安康。
2016-01-26 08:11
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點以后拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
2016-01-26 07:51
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：你好，從你說的情況來看，此時可以考慮中醫埋線的方法來治療一下的，一般治療后效果很好的。建議在治療期間按時治療，同時在飲食上也要適當的調理一下的，少吃主食，這樣對于減肥是很有幫助的。
2016-01-26 06:17
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰等.
2016-01-26 03:45
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