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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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建議你煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖。建議平時安排一些體育活動，如游泳、跑步、釣魚等。當有想吸煙的沖動時，可以用喝水來控制。當感到空腹或想吸煙時，就先慢慢地喝上一杯水。真的覺得戒煙很困難時，可以找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下尋求幫助，取得家人和朋友的支持對于成功戒煙也至關重要。
2016-01-26 00:57
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