屬于健忘癥。建議及時到正規大醫院神經內科檢查，已明確具體的病情后治療，平時注意保持心情舒暢，按時休息，多吃營養豐富的食物

根據你提供情況，一般的考慮是腎精不足引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壯腰健腎丸大蜜丸、健腦補腎丸之類的藥物，祝你健康。

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根據您提供的情況造成記憶力差的原因很多比如睡眠不足建議您保證充足的睡眠養成良好的作息習慣