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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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跑步是最好的鍛煉方式的，注意記得拉伸的然后可以做仰臥起坐，要堅持做的，其次注意飲食的
2016-01-27 16:52
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好！減肥，最好是采取運動減肥,比如騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做仰臥起坐和適當的轉轉呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
2016-01-26 18:07
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