你好，你的情況分析如下，腎精虧虛不榮于上，髓海不足則記憶力差，多夢(mèng)耳鳴；發(fā)為血之余，精血不足則發(fā)不固。苔白，腰酸軟無力，手腳涼都是腎虛的表現(xiàn)，并且偏腎陽虛的可能性最大。你好，首先你要改掉手淫這個(gè)不良習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，其次你可以服用五子衍宗丸，金匱腎氣丸以補(bǔ)腎生精，溫陽化氣。飲食上多吃益氣補(bǔ)腎之品，如山藥，板栗，核桃，羊肉，韭菜等等；綜合治療，全面調(diào)理，祝你早日康復(fù)！

病例分析:屬于長(zhǎng)期手淫出現(xiàn)的一系列身體不適的癥狀。意見建議:手淫過多，陰陽俱虛，治療還是以補(bǔ)陰為主。

這個(gè)多是因?yàn)槟I虛造成的。腎陽虛者常見有，肢體畏寒，精神萎靡，腰酸耳鳴，舌淡體胖，早泄陽痿等癥狀。則應(yīng)選擇羊肉，鹿茸，肉蓯蓉，肉桂，益智仁等補(bǔ)之。一般是采用桂附地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸。腎陰虛表現(xiàn)以，形體消瘦，口燥咽干，潮熱顴紅，五心灼熱，盜汗，小便短黃，大便干結(jié)舌，紅少津少苔，等為證候特征，耳鳴，夜間盜汗，遺精，不怕冷，舌紅少苔。可用六味地黃丸。

你好，考慮為腎陽虛的病變發(fā)生，多因工作壓力過大，睡眠不足經(jīng)常熬夜，房事頻繁，過度手淫等因素，導(dǎo)致了腎精氣虧虛，腎氣不足，腎不納氣，從而引發(fā)了腰膝酸軟，記憶力下降，陽痿早泄等癥狀發(fā)生。建議飲食上多吃些溫補(bǔ)腎氣的食物，如羊腰子，豬腎，枸杞子，牛鞭等，少吃生冷的食物，減少房事，避免不潔性接觸，并口服金貴腎氣丸，壯腰健腎丸，健腦補(bǔ)腎丸，鎖陽固精丸等藥物調(diào)理。

你好，像你敘述的這種情況，從癥狀上分析，屬于腎虛，并且是腎陽虛，會(huì)有頭暈頭疼耳鳴健忘乏力脫發(fā)，四肢不溫怕冷情況。需要積極治療，與你的長(zhǎng)時(shí)間手淫有關(guān)建議你服用金匱腎氣丸或者右歸丸調(diào)理身體，也可選擇正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，服用中藥治療。飲食多吃羊肉狗肉花椒等溫?zé)崾澄铮欣诓∏榛謴?fù)。適當(dāng)節(jié)制手淫。