你好，應(yīng)以調(diào)整飲食為主，平時(shí)飲食注意清淡，進(jìn)低脂低膽固醇飲食，不可過飽，多吃新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極減肥。應(yīng)該根據(jù)檢查結(jié)果使用貝特類,他汀類藥物為主,腸溶阿司匹林，需長(zhǎng)期服藥物治療

根據(jù)你所說的情況，高血脂可以通過飲食控制和藥物改善建議你生活中注意低脂低糖低鹽攝入，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用對(duì)應(yīng)的藥物治療，比如口服多烯康膠丸，生活中注意定期檢測(cè)血生化，然后根據(jù)結(jié)果及時(shí)調(diào)整用藥

　　1、可多吃魚類;　　2、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等;　　3、多吃大蒜、洋蔥;　　4、每日應(yīng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。　　5、宜多食含鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等?！　?、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆制品等。　　7、多食含鈣食物。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，高血壓患者每天堅(jiān)持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。建議配合喝些塔羅藏絳茶，調(diào)理高血脂效果不錯(cuò)的。

您好,很榮幸為您解答.高血脂的話要靠平時(shí)您的飲食習(xí)慣開始糾正.建議您吃這個(gè)中藥,七葉參,這個(gè)有降脂的作用.還有平時(shí)多吃的食物有：土豆、胡蘿卜芹菜、大蔥、黃瓜、茄子、海帶.您要是喜歡肉,那建議您吃鴨肉(鴨肉內(nèi)脂肪含量相對(duì)較低)忌吃的食物有：動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,花生.巧克力,白糖.希望我的解答對(duì)您有所幫助,如果您還有什么不理解的地方,請(qǐng)?jiān)谖业慕獯鹣旅嬗袀€(gè)追問選項(xiàng),您可以在哪里接著提問,我可以盡量幫助您.祝您身體健康.

如果有高血脂的話，首先是什么不吃的為好，而不是一味的去吃些好東西，這樣反而不好。首先要做到油膩的東西不要吃，這個(gè)是關(guān)鍵。其次蔬菜多吃一些，我推薦你可以長(zhǎng)期吃芹菜，另外苦瓜了，這樣的東西也是推薦服用的。以上是對(duì)“高血脂吃什么比較好？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！