皮膚毛孔粗大主要見于油性皮膚，男性多于女性。這種皮膚由于皮脂分泌比較旺盛，面部呈現出油亮的光澤，肌紋理粗，毛孔大而顯眼。及時清除面部的油膩和污垢，尤其是出汗后要馬上清洗，以保持皮膚清爽、透氣、毛孔暢通，減少和預防粉刺的發生。這是防止皮膚毛孔粗大的根本。

雞皮膚就是毛周角化癥，口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外，外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕癥狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。

胳膊和腿上的雞皮膚，尤其到了夏天還是比較影響美觀的，可以多吃點富含維生素A和維生素C的東西。盡量不要讓皮膚缺水和缺少油脂就可以了。想要去除雞皮膚必須從飲食、生活習慣等多方面改善才可以有效的得到改善。多吃點富含維生素A和維生素C的水果或者蔬菜。日常可以用點保濕乳。如果雞皮膚嚴重，你可以抹點蕓蓉集的角質舒滑膏，這個對雞皮膚效果是非常顯著的，并且沒有副作用。臨床醫學很多雞皮膚患者使用這個完全治療好了雞皮膚。希望我的回答對你有一定的幫助。

你好,應該是毛周角化,毛周角化癥一般不需要治療。多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。

你好，根據你的描述，考慮毛囊炎的可能性大。1、注意飲食清淡，睡眠充足。2、口服維生素B類。3、局部可外用去脂、消炎、止癢藥水。