您好，大多象您這樣的患者，都是缺乏維生素B12引起的。建議您服用維生素B12，看看效果怎么樣，也可以搭配用點改善內耳血循環的血管擴張劑，如低分子右旋糖酐、丹參片等，飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝，對恢復也是很有幫助的。

根據您的描述，耳鳴的原因有很多種，建議您去醫院進行詳細的檢查，一般的檢查時聽力測試等我們所常知的耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆，因聽覺機能紊亂而引起。應該去醫院進行檢查,由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時存在。由其他因素引起的，則可不伴有耳聾或眩暈。減輕的話，可以服用彌可保和金納多。還有一個就是吃卡馬西平，是抗焦慮的藥物，但是對耳鳴也有很好的效果如果有什么不了解的，可以點擊咨詢我。

引發耳鳴的原因很多，主要考慮耳部本身疾病，比如中耳炎，鼓膜穿孔還有就是長期或者突然的噪音刺激,神經功能紊亂等，另外情緒因素，壓力過大，長期睡眠不佳，以及一些全身疾病因素，如腎虛等，都可能出現耳鳴癥狀。針對神經性耳鳴的治療，可以采取的方法比較多，包括介入療法，聲頻共振，負壓吸氧治療以及漢草熏蒸等幾種方式。其中耳部熏蒸是針對耳鳴耳聾治療取得了國家專利的方法，臨床效果非常顯著。具體采取何種方式還是需要根據您的病情選擇適合的治療方案。

你的情況根據描述，考慮多屬于有不規則宮縮的可能較大的你的情況建議最好是積極休息，注意少食生冷刺激性食物，考慮觀察分泌物的情況是否正常，建議這種情況必要時及時到醫院復查胎兒的情況即可，同時加強營養較好，同時預防流產的可能